Категории

Кунжут светлый, 200гр.

185 i
  • Срок годности: 12 месяцев
  • Страна происхождения: Индия
Масса нетто
  • 200гр.
Пищевая и энергетическая ценность, на 100 грамм продукта
  • Белки, гр.: 49
  • Жиры, гр.: 19
  • Углеводы, гр.: 12
  • ККал: 565

Описание

Выпечка, азиатская и индийская кухня, рецепты здорового питания - везде семена кунжута играют важную роль. 

И это не случайно, ведь кунжут содержит 975мг. такого важного элемента, как кальций всего в 100гр. продукта, для сравнения в молоке содержание кальция - всего 125мг. на 100гр. 

Рассмотрим пользу кунжута подробнее:

  • Кунжут - чемпион по содержанию кальция, как ранее отметили. Этот жизненно важный микроэлемент особенно необходим в детском и подростковом возрасте для формирования опорно-двигательного аппарата, женщинам для поддержания красоты волос, кожи, зубов и ногтей, а пожилым людям для профилактики остеопороза.
  • Витамин E - антиоксидант, защищающий организм от токсинов, участвует в обновлении клеток, дарит молодость и здоровье коже.
  • Витамин A - регулирует синтез белка в организме, активный участник защиты от инфекций, участвует в формировании костной системы, поддерживает ночное зрение, замедляет процесс старения
  • витамины группы B - участники всех обменных процессов, в том числе отвечают за здоровье нервной системы.
  • Лецитин заботится о здоровье печени,  сезамин о гормональном балансе, тиамин нормализует обмен веществ.