Описание
Морская капуста (ламинария) - это кладезь всевозможных микро- и макроэлементов, но выше всего в ней содержание йода, натрия, фосфора, магния, калия.
Йод - элемент, необходимый для правильной работы щитовидной железы и регулирования работы системы органов. Кроме того, йод расходуется в больших количествах в стрессовых ситуациях и при активной мозговой деятельности.
Сочетание всех элементов, присутствующих в ламинарии, действует на организм следующим образом:
- улучшает состояние стенок сосудов, понижает уровень холестерина;
- улучшает работу мозга, память;
- повышает стрессоустойчивость;
- регулирует работу щитовидной железы;
- нормализует состав крови;
- способствует снижению артериального давления;
- уменьшает риск возникновения опухолей;
- выводит шлаки и токсины (соли тяжелых металлов, радионуклеиды);
- улучшает пищеварение;
- повышает иммунитет.
Вообще, морская капуста имеет самый богатый состав из всех известных видов растений. Она очень широко применяется в косметологии, так как эффективно увлажняет кожу.
Сушеную морскую капусту можно использовать вместо соли, предварительно перемолов ее в блендере.
