Одни кричат, что 14 февраля - это не праздник, а у других уровень эндорфинов подскакивает запредельно высоко из-за нарастающего в сердцах романтизма!
Итак, что же подарить на 14 февраля? Что подарить на тот самый день влюбленных?
Мы подготовили для вас небольшую подборку идей!
Великий пост у православных христиан в этом году начался 2 марта и продлится до 18 апреля.
В Великий пост нельзя не только есть скоромную пищу (мясо, яйца, молочные продукты), но и объедаться постной. В период поста нельзя также употреблять алкоголь, кроме некоторых дней, когда разрешается немного вина. Супругам следует по возможности и только по взаимному согласию воздерживаться от близости (в Великий пост не совершаются венчания).
Сейчас же мы углубимся лишь в одну сторону - это питание. В Великий пост не нужно истязать себя голодом. Пищевой пост не должен вредить здоровью и выполнению ежедневных обязанностей.
Чаще всего постящиеся просто убирают из рациона продукты животного происхождения, тем самым лишая свой организм достаточного поступления белка и жиров. Таким образом, классический рацион верующих выглядят следующим образом: крупы, макароны, картофель, хлеб, овощи, фрукты, изредка грибы и орехи. Мы видим, что основой питания являются углеводы. К сожалению, подобное меню не сильно коррелирует со здоровым рационом.
Чем же разнообразить и обогатить рацион?
Не секрет, что авокадо является не только полезным продуктом, но и очень вкусным!
⠀
Главное, чтобы соблюдалось одно правило: #авокадо должно быть спелым!?
⠀
Но как быть, если в подавляющем большинстве авокадо приезжают в Россию ещё не зрелыми.
⠀
Есть очень крутой #лайфхак!
Как же помочь авокадо дозреть?
⠀
✅Нужно взять крафтовую бумагу или просто самую обычную газету и аккуратно завернуть в неё авокадо вместе с другим спелым фруктом: томатом, бананом или яблоком!
⠀
Важно, чтобы авокадо был изолирован от поступления воздуха, тогда в внутри свертка начнёт образовываться газ #этилен!
⠀
Примерно через 2 дня авокадо будет готов!?
⠀
Главное, не открывать лишний раз упаковку, иначе микроклимат будет нарушен и процесс созревания остановлен.
⠀
Проверяйте готовность авокадо через упаковку, слегка проминая плод.
⠀
Все гениальное- просто!?☺️
⠀
?королевский авокадо (Доминикана), 500гр.- 310 руб.
Всем известно, что на кетогенной диете лучше воздержаться от употребления пшеничной муки, да и вообще на любом типе питания эта рекомендация сохраняется.
Но зачем лишать себя радостей, если можно не «забирать», а «заменять»!?
1️⃣Кокосовая мука
Отличный источник мононенасыщенных жирных кислот, клетчатки и минералов.
На 100гр.:
В нашем ассортименте вы найдете органическую кокосовую муку - от 165 руб.
